tag:blogger.com,1999:blog-44803792183854474802024-03-05T04:08:33.229-08:00Blog KesehatanAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/17186875966428008242noreply@blogger.comBlogger10125tag:blogger.com,1999:blog-4480379218385447480.post-19659328890042102132013-05-19T06:04:00.000-07:002013-05-19T06:04:05.427-07:00Menjaga kesehatan gigi yang baik<div style="text-align: center;">
<i><b>Menjaga kesehatan gigi yang baik, bukan hanya tergantung pada menyikat gigi setiap hari saja lho.</b></i></div>
<span class="easy_img_caption" style="background-color: #f2f2f2; display: inline-block; float: left; line-height: 0.5; margin: 5px 10px 5px 5px; text-align: left; vertical-align: top; width: 405px;"><img alt="Apel, bermanfaat buat gigi juga lho./ Foto: Istimewa" height="301" src="http://www.tnol.co.id/images/stories/Jacks_Milyarder/Images_8/10-makanan-kesehatan-gigi-tulang-01.jpg" style="margin: 0;" width="405" /><span class="easy_img_caption_inner" style="color: black; display: inline-block; font-size: 8pt; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: normal; margin: 0px; padding: 4px 8px;">Apel, bermanfaat buat gigi juga lho./ Foto: Istimewa</span></span>Anda
pastinya berharap, seiring berjalannya usia, kesehatan gigi Anda bisa
tetap terjaga, karena sedikit banyak hal ini akan mencerminkan kesehatan
tubuh Anda secara keseluruhan nantinya.<br />
Nah, untuk menjaga kesehatan gigi yang baik, bukan hanya tergantung
pada menyikat gigi setiap hari saja lho. Bahkan, beberapa nutrien serta
vitamin lain juga penting dan diperlukan untuk menjaga kekuatan gigi,
dan ini bisa kita dapatkan dari beberapa makanan dibawah ini, seperti
dikutip dari <i>Times of India</i>:<br />
<b>Buah Apel</b><br />
Apel disebut sebagian kalangan sebagai 'sikat gigi alami'. Buah ini
membantu untuk merangsang gusi Anda, meningkatkan aliran air liur di
mulut dan mencegah penumpukan plak saat 'membersihkan' permukaan gigi.
Ditambah lagi, apel sarat akan berbagai vitamin dan mineral. Cobalah
mengonsumsi sebuah apel setelah makan malam, untuk membersihkan bagian
interior gigi.<br />
<b>Seledri</b><br />
Seledri adalah senjata terbaik yang dapat Anda gunakan untuk mengusir
bakteri jahat dalam mulut Anda. Seledri sarat dengan berbagai manfaat
kesehatan gigi. Saat Anda mengunyah seledri, ini membantu memproduksi
air liur lebih banyak di mulut Anda, yang selanjutnya dapat mencegah
produksi plak. Cobalah makan sepotong seledri sekali seminggu, jika Anda
ingin menyikat gigi secara alami.<br />
<b><span class="easy_img_caption" style="background-color: #f2f2f2; display: inline-block; float: right; line-height: 0.5; margin: 5px 5px 5px 10px; text-align: left; vertical-align: top; width: 243px;"><a class="thumbnail" href="http://www.tnol.co.id/images/stories/Jacks_Milyarder/Images_8/10-makanan-kesehatan-gigi-tulang-02.jpg" rel="lightbox[21264]" target="_blank" title="Dark chocolate, bikin suasana hati senang, gigi pun riang!/ Foto: Istimewa"><img alt="Dark chocolate, bikin suasana hati senang, gigi pun riang!/ Foto: Istimewa" height="351" src="http://www.tnol.co.id/images/stories/thumbs/243x351-images-stories-Jacks_Milyarder-Images_8-10-makanan-kesehatan-gigi-tulang-02.jpg" style="margin: 0;" width="243" /></a><span class="easy_img_caption_inner" style="color: black; display: inline-block; font-size: 8pt; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: normal; margin: 0px; padding: 4px 8px;">Dark chocolate, bikin suasana hati senang, gigi pun riang!/ Foto: Istimewa</span></span></b><b>Keju</b><br />
Keju adalah pilihan yang sangat baik untuk membuat gigi Anda kuat dan
sehat. Keju juga mengandung kasein, yang membantu dalam memperkuat
permukaan gigi Anda. Oleh karena itu, jika gigi Anda rentan berlubang,
mulailah mengunyah sepotong kecil keju untuk mencegah pembusukan.<br />
<b>Kakao</b><br />
Kakao sebenarnya baik untuk gigi Anda. Kakao mengandung zat yang
membantu untuk mengurangi peradangan gusi dan mencegah erosi gigi serta
pembusukan. Jadi, setelah mengalami hari yang melelahkan di tempat
kerja, ambil sepotong <i>dark chocolate</i>, untuk mencerahkan suasana hati Anda sekaligus untuk mencegah kerusakan gigi!<br />
<b>Buah Kiwi</b><br />
Buah kiwi kaya akan vitamin C. Jumlah yang tepat dari vitamin C dalam
tubuh membantu menjaga jaringan kolagen pada gusi Anda, mencegah
infeksi pada gusi, mempercepat proses penyembuhan dan memperkuat gusi,
yang pada akhirnya akan membantu dalam mencegah penyakit periodontal.<br />
<b>Bawang</b><br />
Meskipun Anda mungkin khawatir napas Anda jadi tak sedap setelah
makan bawang mentah, tapi manfaat yang ditawarkan luar biasa lho. Bawang
secara alami dapat membantu membersihkan gigi dan mulut dengan mengusir
bakteri berbahaya. Ini tentunya akan membantu dalam mencegah kerusakan
gigi.<br />
<b>Biji Wijen</b><br />
Benih-benih kecil ini kaya akan kalsium, yang membantu menjaga gigi
Anda sehat dan kuat. Selain itu, biji wijen juga dapat melarutkan plak
yang terbentuk dan membangun enamel gigi.<br />
<b><span class="easy_img_caption" style="background-color: #f2f2f2; display: inline-block; float: left; line-height: 0.5; margin: 5px 10px 5px 5px; text-align: left; vertical-align: top; width: 333px;"><a class="thumbnail" href="http://www.tnol.co.id/images/stories/Jacks_Milyarder/Images_8/10-makanan-kesehatan-gigi-tulang-03.jpg" rel="lightbox[21264]" target="_blank" title="Minum susu dulu yah, biar tulang dan gigi tetap kuat./ Foto: Istimewa"><img alt="Minum susu dulu yah, biar tulang dan gigi tetap kuat./ Foto: Istimewa" height="234" src="http://www.tnol.co.id/images/stories/thumbs/333x234-images-stories-Jacks_Milyarder-Images_8-10-makanan-kesehatan-gigi-tulang-03.jpg" style="margin: 0;" width="333" /></a><span class="easy_img_caption_inner" style="color: black; display: inline-block; font-size: 8pt; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: normal; margin: 0px; padding: 4px 8px;">Minum susu dulu yah, biar tulang dan gigi tetap kuat./ Foto: Istimewa</span></span></b><b>Buah Pir</b><br />
Buah pir kaya serat alami, dan ini membantu dalam memproduksi air
liur tambahan pada mulut Anda. Pir juga memiliki efek netralisasi asam
yang lebih besar pada permukaan gigi. Cobalah makan sebuah pir setiap
hari, untuk menjaga permukaan gigi Anda tetap kuat dan sehat.<br />
<b>Susu</b><br />
Susu adalah salah satu sumber kalsium terbaik. Pilih susu skim atau
rendah lemak untuk menjaga level kalori Anda. Selain itu, susu juga
mengandung nutrisi lainnya seperti vitamin D, yang penting untuk
kesehatan tulang dan gigi.<br />
<b>Ikan Salmon</b><br />
Ikan salmon merupakan sumber yang baik untuk asam lemak omega-3 dan
vitamin D. Cobalah mengonsumsi salmon setidaknya dua kali seminggu untuk
menjaga tak hanya tulang dan gigi, tetapi juga jantung Anda agar tetap
sehat dan kuat! **MSAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/17186875966428008242noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4480379218385447480.post-76532829478234479462013-05-19T05:59:00.003-07:002013-05-19T05:59:24.496-07:00Obat Tradisional Untuk Menyembuhkan Sakit Gigi berlubang<div style="text-align: justify;">
<b>- </b> Karena pada dasarnya sakit gigi disebabkan oleh dua hal tersebut, yaitu karena <span style="color: black;">gigi berlubang dan radang gusi.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Oke silahkan simak beberapa macam obat untuk sakit gigi berlubang tradisional berikut ini:</b></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<b>1. Getah Pohon Jarak</b><br />
Biasanya pohon jarak sering ditemukan dipagar maupun kuburan, ternyata getahnya juga dapat <span style="color: black;">mengobati
sakit gigi karena mengandung zat yang dapat melumpuhkan bakteri.
Caranya, ambil setangkai daun jarak, maka akan keluar getah pada tangkai
yang telah anda petik. Gunakan getah tersebut pada gigi yang sakit
dengan cara dioles.</span><br />
<span style="color: black;">
</span>
<span style="color: black;">
</span>
<span style="color: black;">
</span>
<div style="text-align: justify;">
<b>2. Daun Kayu Putih</b></div>
<div style="text-align: justify;">
- Bahan: Daun kayu putih (10-15 gram), Air (3 gelas)</div>
<div style="text-align: justify;">
- Cara pengobatan: Rebus daun kayu putih dalam 3 gelas air sampai tersisa satu gelas <span style="color: black;">air saja. Setelah dingin airnya digunakan untuk kumur-kumur. Lakukan 2 kali sehari, tiap pagi dan sore sampai sakit gigi sembuh.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>3. Daun Kitolod</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Cuci dua lembar daun Kitolod hingga <span style="color: black;">bersih, kemudian ditumbuk hingga halus. Ambil sedikit ramuan tersebut dan letakkan tepat pada <i>gigi yang berlubang</i>.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>4. Mengobati Sakit gigi dengan bunga matahari.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Alternatif lain untuk <i>mengobati sakit gigi </i>dengan bahan alami
atau tradisional adalah dengan bungan matahari (Helianthus annuus L).
Tapi bunga matahari ini tidak hanya untuk sakit gigi saja. Menurut Dr
Setiawan Dalimarta, penulis tumbuhan obat dan juga ketua Bidang
Pelayanan Sentra Pengembangan dan Penerapan Pengobatan Tradisional
(Sentra P3T) DKI Jakarta, seluruh bagian bunga matahari ternyata
memiliki khasiat obat. Katanya, <i>“Bunganya bisa untuk menurunkan tekanan darah tinggi dan mengurangi nyeri atau bersifat analgesik"</i>. Misalnya, untuk mengurangi <span style="color: black;">sakit kepala, sakit gigi, nyeri menstruasi, atau nyeri lambung.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
Sementara untuk obat sakit gigi ada takaran dan juga campurannya. berikut adalah rinciannya.</div>
<div style="text-align: justify;">
- Bahan: Bunga matahari (60 gram), Jahe (5 gram), dan air (600 cc).</div>
<div style="text-align: justify;">
- Cara pengobatan: Bahan direbus dengan 600 cc air hingga tersisi 300cc
air. Kemudian airnya disaring dan diminum sewaktu masih hangat. Lakukan
setiap hari sampai gigi tidak terasa sakit.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>5. Buah Belimbing Wuluh</b></div>
<div style="text-align: justify;">
- Bahan: 5 buah belimbing wulu dan garam secukupnya.</div>
<div style="text-align: justify;">
- Cara pengobatan: Belimbing wuluh dicuci bersih kemudian dikunyah bersama garam tepat di gigi yang berlubang.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>6. Garam</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Cara ini merupakan cara paling mudah dan paling sering digunakan,
caranya dengan melarutkan garam kedalam air hangat, lalu kumur-kumur
dengan air garam tersebut. Sekedar informasi, garam dapat mengobati
sakit gigi lantaran mengandung yodium dan bersifat basa yang dapat
mematikan bakteri-bakteri dalam mulut.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>7. Jeruk Nipis</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Peras 1/4 jeruk nipis dan campurkan dengan sedikit garam, lalu oleskan pada gigi berlubang maupun gigi sakit.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>8. Minyak Cengkeh</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Minyak cengkeh memang sudah sangat terkenal untuk mengobati sakit gigi
sejak zaman dahulu sebelum ditemukan obat modern, dan sampai saat ini
masih bisa kita temukan di toko obat tradisional. Cara mengobatinya
cukup teteskan 2 tetes minyak cengkeh pada kapas, dan kapas tersebut
masukkan pada gigi berlubang anda atau oleskan pada gigi anda yang
sedang sakit.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>9. Cabai Hijau</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Tempelkan pada gigi yang sakit cabai hijau secukupnya yang dipotong
ujungnya sedikit kemudian dibakar. Setelah panas, cabai ditempelkan pada
bagian gigi yang sakit. Gunakan secara teratur 2 kali sehari.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>10. Biji Alpukat</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Ambil sebutir biji alpukat, kemudian ditumbuk halus. Hasil tumbukkan tersebut ditempelkan pada gigi yang berlubang.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>11. Bawang merah</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Komponen anti bakteri dikandung dalam bawang merah. Gigi bisa terlindung
dari berbagai gangguan dengan mengunyah satu bawang merah setiap hari.
Mengunyah bawang merah selama 3 menit dinyatakan cukup untuk membunuh
semua kuman di mulut. Pada area gigi atau gusi yang sakit, tempatkan
sepotong kecil bawang merah. Ini bisa meredakan sakitnya.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>12. Tepung lada</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Jagalah kebersihan gigi dengan tepung lada, gunakan sedikit tepung lada
dengan 1/4 sendok teh garam. Jika digunakan secara teratur setiap hari
bisa mencegah gigi berlubang, nafas bau, gusi berdarah, sakit gusi, dan
sakit gigi. Untuk meredakan sakit gigi, Anda bisa menempatkan campuran
tepung lada dan minyak cengkeh ke dalam lubang gigi. Gigi sensitif pun
bisa diatasi dengan cara yang sama.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>13. Ke Dokter</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Nah, cara ini adalah cara paling akhir jika cara-cara diatas tidak ampuh
bagi anda. Biasanya dokter akan mengatasi rasa sakit gigi anda langsung
ke sasarannya yaitu menambal gigi berlubang ataupun akan mencabut gigi
goyang anda.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Demikianlah ulasan tentang <b>Obat Tradisional Untuk Menyembuhkan Sakit Gigi berlubang </b>semoga bermanfaat....</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17186875966428008242noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4480379218385447480.post-13994176303852199442013-05-19T05:52:00.005-07:002013-05-19T06:00:38.952-07:0010 Makanan untuk Menjaga Kesehatan Gigi <div style="text-align: center;">
<i><b>Menjaga kesehatan gigi yang baik, bukan hanya tergantung pada menyikat gigi setiap hari saja lho.</b></i></div>
<span class="easy_img_caption" style="background-color: #f2f2f2; display: inline-block; float: left; line-height: 0.5; margin: 5px 10px 5px 5px; text-align: left; vertical-align: top; width: 405px;"><img alt="Apel, bermanfaat buat gigi juga lho./ Foto: Istimewa" height="301" src="http://www.tnol.co.id/images/stories/Jacks_Milyarder/Images_8/10-makanan-kesehatan-gigi-tulang-01.jpg" style="margin: 0;" width="405" /><span class="easy_img_caption_inner" style="color: black; display: inline-block; font-size: 8pt; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: normal; margin: 0px; padding: 4px 8px;">Apel, bermanfaat buat gigi juga lho./ Foto: Istimewa</span></span>Anda
pastinya berharap, seiring berjalannya usia, kesehatan gigi Anda bisa
tetap terjaga, karena sedikit banyak hal ini akan mencerminkan kesehatan
tubuh Anda secara keseluruhan nantinya.<br />
Nah, untuk menjaga kesehatan gigi yang baik, bukan hanya tergantung
pada menyikat gigi setiap hari saja lho. Bahkan, beberapa nutrien serta
vitamin lain juga penting dan diperlukan untuk menjaga kekuatan gigi,
dan ini bisa kita dapatkan dari beberapa makanan dibawah ini, seperti
dikutip dari <i>Times of India</i>:<br />
<b>Buah Apel</b><br />
Apel disebut sebagian kalangan sebagai 'sikat gigi alami'. Buah ini
membantu untuk merangsang gusi Anda, meningkatkan aliran air liur di
mulut dan mencegah penumpukan plak saat 'membersihkan' permukaan gigi.
Ditambah lagi, apel sarat akan berbagai vitamin dan mineral. Cobalah
mengonsumsi sebuah apel setelah makan malam, untuk membersihkan bagian
interior gigi.<br />
<b>Seledri</b><br />
Seledri adalah senjata terbaik yang dapat Anda gunakan untuk mengusir
bakteri jahat dalam mulut Anda. Seledri sarat dengan berbagai manfaat
kesehatan gigi. Saat Anda mengunyah seledri, ini membantu memproduksi
air liur lebih banyak di mulut Anda, yang selanjutnya dapat mencegah
produksi plak. Cobalah makan sepotong seledri sekali seminggu, jika Anda
ingin menyikat gigi secara alami.<br />
<b><span class="easy_img_caption" style="background-color: #f2f2f2; display: inline-block; float: right; line-height: 0.5; margin: 5px 5px 5px 10px; text-align: left; vertical-align: top; width: 243px;"><a class="thumbnail" href="http://www.tnol.co.id/images/stories/Jacks_Milyarder/Images_8/10-makanan-kesehatan-gigi-tulang-02.jpg" rel="lightbox[21264]" target="_blank" title="Dark chocolate, bikin suasana hati senang, gigi pun riang!/ Foto: Istimewa"><img alt="Dark chocolate, bikin suasana hati senang, gigi pun riang!/ Foto: Istimewa" height="351" src="http://www.tnol.co.id/images/stories/thumbs/243x351-images-stories-Jacks_Milyarder-Images_8-10-makanan-kesehatan-gigi-tulang-02.jpg" style="margin: 0;" width="243" /></a><span class="easy_img_caption_inner" style="color: black; display: inline-block; font-size: 8pt; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: normal; margin: 0px; padding: 4px 8px;">Dark chocolate, bikin suasana hati senang, gigi pun riang!/ Foto: Istimewa</span></span></b><b>Keju</b><br />
Keju adalah pilihan yang sangat baik untuk membuat gigi Anda kuat dan
sehat. Keju juga mengandung kasein, yang membantu dalam memperkuat
permukaan gigi Anda. Oleh karena itu, jika gigi Anda rentan berlubang,
mulailah mengunyah sepotong kecil keju untuk mencegah pembusukan.<br />
<b>Kakao</b><br />
Kakao sebenarnya baik untuk gigi Anda. Kakao mengandung zat yang
membantu untuk mengurangi peradangan gusi dan mencegah erosi gigi serta
pembusukan. Jadi, setelah mengalami hari yang melelahkan di tempat
kerja, ambil sepotong <i>dark chocolate</i>, untuk mencerahkan suasana hati Anda sekaligus untuk mencegah kerusakan gigi!<br />
<b>Buah Kiwi</b><br />
Buah kiwi kaya akan vitamin C. Jumlah yang tepat dari vitamin C dalam
tubuh membantu menjaga jaringan kolagen pada gusi Anda, mencegah
infeksi pada gusi, mempercepat proses penyembuhan dan memperkuat gusi,
yang pada akhirnya akan membantu dalam mencegah penyakit periodontal.<br />
<b>Bawang</b><br />
Meskipun Anda mungkin khawatir napas Anda jadi tak sedap setelah
makan bawang mentah, tapi manfaat yang ditawarkan luar biasa lho. Bawang
secara alami dapat membantu membersihkan gigi dan mulut dengan mengusir
bakteri berbahaya. Ini tentunya akan membantu dalam mencegah kerusakan
gigi.<br />
<b>Biji Wijen</b><br />
Benih-benih kecil ini kaya akan kalsium, yang membantu menjaga gigi
Anda sehat dan kuat. Selain itu, biji wijen juga dapat melarutkan plak
yang terbentuk dan membangun enamel gigi.<br />
<b><span class="easy_img_caption" style="background-color: #f2f2f2; display: inline-block; float: left; line-height: 0.5; margin: 5px 10px 5px 5px; text-align: left; vertical-align: top; width: 333px;"><a class="thumbnail" href="http://www.tnol.co.id/images/stories/Jacks_Milyarder/Images_8/10-makanan-kesehatan-gigi-tulang-03.jpg" rel="lightbox[21264]" target="_blank" title="Minum susu dulu yah, biar tulang dan gigi tetap kuat./ Foto: Istimewa"><img alt="Minum susu dulu yah, biar tulang dan gigi tetap kuat./ Foto: Istimewa" height="234" src="http://www.tnol.co.id/images/stories/thumbs/333x234-images-stories-Jacks_Milyarder-Images_8-10-makanan-kesehatan-gigi-tulang-03.jpg" style="margin: 0;" width="333" /></a><span class="easy_img_caption_inner" style="color: black; display: inline-block; font-size: 8pt; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: normal; margin: 0px; padding: 4px 8px;">Minum susu dulu yah, biar tulang dan gigi tetap kuat./ Foto: Istimewa</span></span></b><b>Buah Pir</b><br />
Buah pir kaya serat alami, dan ini membantu dalam memproduksi air
liur tambahan pada mulut Anda. Pir juga memiliki efek netralisasi asam
yang lebih besar pada permukaan gigi. Cobalah makan sebuah pir setiap
hari, untuk menjaga permukaan gigi Anda tetap kuat dan sehat.<br />
<b>Susu</b><br />
Susu adalah salah satu sumber kalsium terbaik. Pilih susu skim atau
rendah lemak untuk menjaga level kalori Anda. Selain itu, susu juga
mengandung nutrisi lainnya seperti vitamin D, yang penting untuk
kesehatan tulang dan gigi.<br />
<b>Ikan Salmon</b><br />
Ikan salmon merupakan sumber yang baik untuk asam lemak omega-3 dan
vitamin D. Cobalah mengonsumsi salmon setidaknya dua kali seminggu untuk
menjaga tak hanya tulang dan gigi, tetapi juga jantung Anda agar tetap
sehat dan kuat! **MSAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/17186875966428008242noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4480379218385447480.post-68070897070231767092013-05-19T05:49:00.002-07:002013-05-19T05:49:26.311-07:00AKIBAT TIDAK TIDUR<h3 class="post-title entry-title">
<br />
</h3>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHbljukKtnofpH0meQ4N_9ZA7SJVg69Blo3lmRosL-Q1cIqZICabpNJEo73cg4XV8zNUusQU5FQmEM_BjZ0PbEZL1C7pmADHU58SLC5IlWeLe893Iot-yk6Nol6RKZT_RCFtYAc4FiLCE/s1600/Tips+Kesehatan.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHbljukKtnofpH0meQ4N_9ZA7SJVg69Blo3lmRosL-Q1cIqZICabpNJEo73cg4XV8zNUusQU5FQmEM_BjZ0PbEZL1C7pmADHU58SLC5IlWeLe893Iot-yk6Nol6RKZT_RCFtYAc4FiLCE/s320/Tips+Kesehatan.jpg" width="212" /></a></div>
Bahaya akibat kurang tidur. Tidur merupakan aktivitas rutin yang
dilakukan oleh manusia untuk mengistirahatkan tubuh dan pikirannya.
Banyak sekali manfaat yang dapat kita peroleh dari aktivitas tidur
tersebut. Salah satunya yaitu tubuh akan lebih bugar dan segar ketika
bangun. Sehingga kita siap menghadapi hari-hari yang berat dan
melelahkan yang harus kita jalani hari ini. </div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Sahabat, tips kesehatan. Banyak diantara kita yang mengabaikan aktivitas
tidur ini. Ini dapat dibuktikan, seringkali kita masih terjaga dimalam
hari seperti menonton tv sampai larut malam, ngobrol dengan teman hingga
di malam hari sampai lupa waktu atau melakukan aktivitas pada malam
hari terkecuali mereka yang harus bekerja dimalam hari. Sahabat, tips
kesehatan. Kurang tidur di malam hari sangat tidak baik untuk kesehatan
anda. Berikut ini 7 Bahaya akibat kurang tidur bagi kesehatan :<br />
</div>
<ol>
<li>Jika anda seorang pekerja yang harus memakai mobil dan motor. Anda
harus memiliki istirahat yang cukup dimalam hari. Ini dikarenakan, jika
anda kurang tidur di malam hari, maka dapat dipastikan fokus anda ketika
menyetir akan menurun. Ini bisa berbahaya bagi anda, karena kita tahu
jumlah kendaraan dari tahun ketahun terus meningkat sehingga dapat
dibayangkan. Anda kehilangan fokus di tengah banyaknya kendaraan di
samping kiri, kanan, belakang, depan anda. Ingat nyawa taruhannya,
akibat kurang tidur. Dilansir dari kompas.com, sebuah penelitan di
amerika menunjukkan bahwa kualitas tidur yang rendah, maka hal itu dapat
menyebabkan kecelakaan dan cedera saat bekerja<a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2013/01/tips-tidur-kualitas-sehat.html"> </a></li>
<li>Tahukah anda, kurang tidur dapat menyebabkan konsentrasi menurun.
Bagi anda yang berstatus pelajar atau anda yang harus bekerja
menggunakan pikiran anda, kurang tidur dapat menyebabkan terganggunya
konsentrasi ketika anda sedang belajar atau membutuhkan untuk mengingat
tentang sesuatu yang sudah dan belum anda kerjakan sebelumnya.</li>
<li>Akibat kurang tidur juga sangat buruk untuk kesehatan tubuh anda.
Berbagai penyakit akan menghampiri anda seperti penyakit jantung,
tekanan darah tinggi, stroke bahkan diabetes. Anda tidak berharap
mengalami itu semua kan....????</li>
<li>Akibat kurang tidur yang lain yaitu anda akan sering mengalami
stress, sering marah-marah tidak jelas dan kelihatan sering murung di
sela waktu aktivitas anda sehari-hari<a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2013/02/tips-hilang-stress-sehat.html"> </a></li>
<li>Akibat kurang tidur yang kelima yaitu akan berdampak tidak baik
untuk kulit dan mata anda. Dalam hal ini, kulit anda akan kelihatan
pucat dan kusam serta kerutan halus yang nampak pada kulit anda dan mata
anda terlihat bengkak</li>
<li>Anda sering lupa mengingat barang-barang yang anda taruh sendiri,
ketika hendak membutuhkan barang tersebut. Ini di mungkinkan pula akibat
anda kurang tidur di malam hari. Cobalah pikirkan sendiri, sudah
cukupkah tidur malam anda selama ini<a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2012/11/tips-tidak-pikun-sering-lupa.html"> </a></li>
<li>Akibat tidur yang ke tujuh yaitu obesitas atau kegemukan. Ketika
kita selalu terjaga di malam hari, maka akan terjadi peningkatan rasa
lapar dan hasrat atau nafsu makan yang selalu ingin tersalurkan yang
akan memicu obesitas atau kegemukan dengan berat badan yang berlebih
dari ukuran idea.</li>
</ol>
<br />
http://intips-kesehatan.blogspot.com/2012/09/bahaya-kurang-tidur-insomnia.html
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17186875966428008242noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4480379218385447480.post-49509827013329679962013-05-19T05:49:00.000-07:002013-05-19T05:49:11.525-07:00MENJAGA KESEHATAN MATA<h3 class="post-title entry-title">
<br />
</h3>
<br />
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0HkKXLJrkrw5IXyDVvQQ7vu_6xoduSc7nuFM4KLjqK94R3bM1_nt1kpI92MNfNXDdU0-gOVk7r1YHxLUwIxZ656yMZadUAQ2v7GCw61THbrJDQu8WEogdbobvZ-EzoPHyKtYZke0__8U/s1600/Tips+Kesehatan.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0HkKXLJrkrw5IXyDVvQQ7vu_6xoduSc7nuFM4KLjqK94R3bM1_nt1kpI92MNfNXDdU0-gOVk7r1YHxLUwIxZ656yMZadUAQ2v7GCw61THbrJDQu8WEogdbobvZ-EzoPHyKtYZke0__8U/s320/Tips+Kesehatan.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Mata merupakan organ pada tubuh kita yang sangat berharga. Denga
memiliki mata yang sehat, maka kita dapat melihat keindahan dunia yang
telah diciptakan oleh Tuhan YME kepada umatnya. Oleh karena itulah,
penting sekali untuk kita senantiasa bersyukur terhadap anugerah mata
yang di berikan Tuhan YME kepada kita. Dalam hal ini, kita harus menjaga
dan merawat kesehatan mata agar tidak mengalami berbagai penyakit atau
masalah kesehatan lainnya yang terkait dengan mata. Lalu, bagaimana
menjaga kesehatan mata kita yang paling baik ....????</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Sahabat, tips kesehatan. Banyak sekali penyakit mata yang
mungkin tidak asing di telinga kita seperti miopi atau rabun jauh,
presbiopi atau tidak dapat melihat benda yang berjarak jauh maupun
dekat, katarak, hipermetropi atau rabun dekat, maupun buta warna yang
tidak dapat membedakan aneka warna. Berbagai penyebab penyakit tersebut
dapat menimpa mata seseorang. Seperti miopi yang banyak menimpa kalangan
pelajar dan mereka yang sangat hobi dalam membaca buku. Ini
dikarenakan, para pelajar dan orang-orang tersebut membaca buku terlalu
dekat. Untuk lebih memahami dan mengerti cara menjaga kesehatan mata
yang benar. Berikut ini, tips kesehatan mengetengahkan sebuah artikel
yang berjudul 8 tips menjaga kesehatan mata anda. Inilah tips menjaga
kesehatan mata anda :<br />
</div>
<ol>
<li>Usahakan membaca buku pada jarak yang ideal. Jarak ideal yang
dimaksud yaitu membaca buku pada jarak 30 cm dari buku ke mata anda. Hal
ini untuk mencegah penyakit mata seperti miopi atau rabun dekat.</li>
<li>Usahakan tidak membaca buku atau teks apapun dalam kondisi sambil
tiduran. Ini juga dapat membuat kesehatan mata anda terganggu seperti
dapat terkena miopi.</li>
<li>Usahakan menggunakan penerangan yang tidak minim atau terlalu redup
ketika belajar atau membaca apapun itu. karena penerangan yang redup
dapat menganggu kesehatan mata anda.</li>
<li>Usahakan mengistirahatkan mata anda, ketika sudah terlalu lama di
depan layar komputer atau laptop saat mengerjakan tugas atau aktivitas
apapun di komputer atau laptop yang anda miliki. Ini juga sangat penting
untuk menjaga kesehatan mata anda.</li>
<li>Usahakan tidak mengucek mata anda, ketika tangan anda dalam keadaan
kotor atau habis memegang sesuatu benda. Karena tangan anda yang kotor
dapat menginfeksi organ mata anda yang akan berakibat sangat buruk untuk
kesehatan mata anda.</li>
<li>Usahakan mengedipkan mata anda dengan intensitas agak ditambah, pada
saat fokus melihat sesuatu terlalu lama. Dalam hal ini, sangat fokus
dalam memandang layar monitor ataupun laptop saat mengerjakan tugas atau
aktivitas yang berkaitan dengan komputer atau laptop.</li>
<li>Usahakan memakan makanan yang sangat baik untuk kesehatan mata anda.
Dalam hal ini, wortel merupakan jenis makanan yang paling baik untuk
kesehatan mata anda, karena dalam wortel banyak mengandung vitamin A
yang sangat baik untuk kesehatan mata anda.</li>
<li>Usahakan agar berhenti dari kebiasaan merokok bagi anda yang
memiliki kebiasaan merokok. Ini dikarenakan, anda akan berpotensi
mengalami sejumlah penyakit mata seperti katarak dan kerusakan saraf
optik pada mata anda.</li>
</ol>
<br />
http://intips-kesehatan.blogspot.com/2012/10/tips-jaga-sehat-mata.html
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17186875966428008242noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4480379218385447480.post-7732604842216234872013-05-19T05:47:00.000-07:002013-05-19T05:47:15.377-07:00 TIPS SEHAT DI DEPAN LAPTOP<br />
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4fjKqlNWuPDLrS1WNbUSnGDAmVL2ZTNrB8W-ps9D-jSygUHrEdsnaI-YmeZsawTWDhAEnwHFxCTvy85elxOtIex5NQp0J7ITZJAvQpQVksZl_XCIKzuHhGQIASyDFTRwj9nmqGwP5Rao/s1600/Tips+Kesehatan.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4fjKqlNWuPDLrS1WNbUSnGDAmVL2ZTNrB8W-ps9D-jSygUHrEdsnaI-YmeZsawTWDhAEnwHFxCTvy85elxOtIex5NQp0J7ITZJAvQpQVksZl_XCIKzuHhGQIASyDFTRwj9nmqGwP5Rao/s320/Tips+Kesehatan.jpg" width="320" /></a></div>
Hai, sahabat. Tips Kesehatan. Teknologi pada zaman sekarang sudah
semakin maju. Berbagai alat atau mesin baru telah berhasil di buat dan
diproduksi secara masal untuk mempermudah pekerjaan manusia. Jadi kita
semakin di untungkan atas kemajuan teknologi tersebut. Salah satunya
yaitu komputer dan laptop yang sudah banyak dimiliki oleh sebagian besar
manusia. Namun, disamping menguntungkan kita, komputer dan laptop
membawa dampak buruk bagi kesehatan anda. Lalu, adakah tips sehat saat
berada di depan laptop atau komputer.....???</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<a href="http://www.blogger.com/null" name="more"></a><div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Sahabat, tips kesehatan. Komputer dan laptop sudah menjadi bagian
dari hidup kita. Kedua alat tersebut disamping bisa mempermudah
pekerjaan kita juga bisa digunakan untuk berkomunikasi antar orang-orang
yang dekat dengan kita seperti adanya facebook dan lain-lain, juga bisa
kita gunakan untuk hiburan bahkan berbelanja pun bisa kita lakukan di
depan layar komputer dan laptop kita. Namun keberadaan laptop dan
komputer berdampak buruk bagi kesehatan kita, jika kita berlama-lama di
depan komputer maupun laptop tersebut. Berikut ini 5 tips sehat saat di
depan laptop atau komputer :<br />
</div>
<ol style="text-align: justify;">
<li>Untuk menghindari dari kram pada tangan, lehar dan kaki anda,
sebaiknya anda sesekali memutar leher dengan searah atau berlawanan
dengan jarum jam dan juga renggangkan jemari kaki dan tangan anda saat
sudah agak lama di depan layar laptop maupun komputer.</li>
<li>Saat berada terlalu lama di depan layar laptop maupun komputer
otomatis tubuh anda akan jarang sekali bergerak dan ini sangat tidak
baik untuk kesehatan anda. Ada baiknya, anda meluangkan waktu di pagi
atau sore hari untuk berjalan atau berolahraga untuk kembali melemaskan
otot-otot dan persendiaan tubuh anda.</li>
<li>Saat berada di depan layar laptop maupun komputer, usahakan duduk
dengan posisi yang benar yaitu jaga jarak mata anda dengan layar
laptop, usahakan bahu tetap rileks dan posisi punggung yang tegak dan
jangan membungkuk serta mengistirahatkan jemari tangan anda setelah
sekian lama mengetik didepan komputer maupun laptop.</li>
<li>Orang yang berada terlalu lama didepan komputer maupun laptop
biasanya mengalami pertambahan berat badan secara drastis. Jadi usahakan
berolahraga dan menjaga pola makan serta mengkonsumsi makanan yang
sehat untuk memperlancar metabolisme tubuh anda<a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2012/11/olahraga-mudah-menyenangkan-sehat.html"> </a></li>
<li>Usahakan mengedipkan mata anda di depan layar komputer maupun
laptop dengan intensitas yang sering. Ini berguna agar mata anda tidak
perih karena kering dan juga menghindari dari berbagai bahaya penyakit
mata yang mungkin timbul, dikarenakan terlalu sering berada berlama-lama
di depan komputer maupun laptop.</li>
</ol>
<br />
http://intips-kesehatan.blogspot.com/2012/11/tips-sehat-depan-laptop-komputer.html
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17186875966428008242noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4480379218385447480.post-56519180293620947062013-05-19T05:46:00.005-07:002013-05-19T05:46:28.487-07:00OLAHRAGA SEDERHANA DAN MENYEHATKAN<h3 class="post-title entry-title">
<br />
</h3>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgh4HQ4ORuzfAj1w9BNL1OwRV0_5-GiCwKVTZCb-TuThOX9RVy25PvbnMK8jzIf1YOgf7eejZnUYGhD_OSmnKWOmfKeMX415lec7Hu4Zaw8IkAM73r31iy0G_aSmQr4bhsEBC_owmPrDGU/s1600/Tips+Kesehatan.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgh4HQ4ORuzfAj1w9BNL1OwRV0_5-GiCwKVTZCb-TuThOX9RVy25PvbnMK8jzIf1YOgf7eejZnUYGhD_OSmnKWOmfKeMX415lec7Hu4Zaw8IkAM73r31iy0G_aSmQr4bhsEBC_owmPrDGU/s320/Tips+Kesehatan.jpg" width="212" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Hai sahabat, Tips Kesehatan. Olahraga merupakan salah satu jenis
kegiatan yang dapat membuat tubuh kita sehat dan bugar setiap hari.
Berbagai gerakan olahraga yang kita lakukan bisa membantu melenturkan
dan menghilangkan kekakuan atau ketegangan otot yang ada di tubuh kita.
Oleh karena itulah, Olahraga merupakan salah satu jenis kegiatan yang
sangat di anjurkan dalam kehidupan kita sehari-hari. Lalu, adakah
olahraga sederhana yang mudah sekaligus menyehatkan tubuh kita .....????</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Sahabat, tips kesehatan. Beragam olahraga bisa kita lakukan setiap
hari seperti sepakbola, lari marathon, berenang, bermain basket atau
yang lainnya. Namun ternyata ada juga olahraga yang sederhana yang mudah
dan menyenangkan yang dapat dilakukan oleh kita setiap hari tanpa harus
menyita banyak waktu di sela-sela kesibukan rutinitas kita setiap
harinya. Sahabat, tips kesehatan. Berikut ini 5 jenis olahraga sederhana
yang mudah dan menyenangkan yang dapat kita lakukan tiap harinya :</div>
<ol style="text-align: justify;">
<li>Olahraga sederhana yang dapat kita lakukan yaitu berjalan kaki. Ini
merupakan salah satu jenis olahraga sederhana yang dapat anda lakukan
setiap harinya. Luangkan waktu anda sejenak setiap pagi untuk berjalan
kaki atau jika jarak sekolah atau tempat anda bekerja cukup dekat, anda
dapat berjalan kaki untuk mencapai sekolah atau tempat anda bekerja.<a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2012/05/manfaat-jalan-kaki-sehat.html"><br /></a></li>
<li>Olahraga sederhana yang kedua yaitu berlari. Mungkin ini salah satu
olahraga yang tidak sulit anda lakukan. Anda bisa meluangkan waktu di
pagi hari untuk melakukan jenis olahraga yang satu ini. Olahraga ini
sangat baik untuk masa otot anda dan juga membakar kalori dalam tubuh
anda.</li>
<li>Olahraga sederhana yang ke tiga yaitu push up dan sit up. Olahraga
ini tidak terlalu banyak menyita waktu anda dan dapat anda lakukan di
sela-sela aktivitas anda setiap hari. Manfaat dari olahraga ini yaitu
untuk membakar kalori tubuh anda dan membuat tubuh anda bugar serta
mampu membentuk otot tubuh anda.</li>
<li>Olahraga sederhana yang keempat yaitu senam. Olahraga ini juga
sangat mudah anda lakukan setiap harinya. Jika di iringi musik olahraga
ini juga makin menyenangkan untuk dilakukan setiap harinya.Olahraga ini
juga dapat dilakukan oleh semua orang di berbagai jenjang umur dari
anak-anak hingga lansia. Manfaatnya sangat baik untuk kesehatan tubuh
anda dan menjaga kebugaran anda setiap harinya.</li>
<li>Olahraga sederhana yang kelima yaitu bersepeda. Olahraga ini juga
sangat mudah dilakukan oleh semua orang di berbagai jenjang umur. Anda
dapat melakukannya setiap pagi menjelang aktivitas padat anda setiap
harinya. Manfaatnya juga sangat baik untuk menjaga kondisi dan kesehatan
dan kebugaran tubuh anda.</li>
</ol>
http://intips-kesehatan.blogspot.com/2012/11/olahraga-mudah-menyenangkan-sehat.html
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17186875966428008242noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4480379218385447480.post-16379089912216140482013-05-19T05:45:00.002-07:002013-05-19T05:45:53.798-07:00AKIBAT MINUM AIR YG BANYAK<h3 class="post-title entry-title">
<br />
</h3>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVHsuaLV4QsIHXNAmLwWjEY1SMc6sx8xhzAdcXUW8TRSfFrohcJF2y1T_XCJnvV64N2Hrb4Ze-qJg2x9eOnln1-gWmMNXPSmT1B6Wg4LKpcoeuvAutXpEMH1hnmNQJ0cjj90li23CHSzM/s1600/Tips+Kesehatan.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVHsuaLV4QsIHXNAmLwWjEY1SMc6sx8xhzAdcXUW8TRSfFrohcJF2y1T_XCJnvV64N2Hrb4Ze-qJg2x9eOnln1-gWmMNXPSmT1B6Wg4LKpcoeuvAutXpEMH1hnmNQJ0cjj90li23CHSzM/s320/Tips+Kesehatan.jpg" width="212" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Hai, sahabat, Tips Kesehatan. Tubuh manusia sangat membutuhkan
cairan dalam jumlah yang cukup, Cairan tersebut berfungsi untuk membantu
kerja dari sel,- sel, organ dan jaringan di dalam tubuh manusia. Untuk
itulah, kita di anjurkan untuk mengkonsumsi air putih dalam dalam jumlah
yang cukup. Dalam hal ini, 8 gelas air putih sehari merupakan jumlah
yang cukup untuk kebutuhan cairan dalam tubuh anda. Sehingga semua kerja
organ tubuh lebih optimal. Lalu, bahaya apakah jika minum air putih
berlebihan atau kebanyakan bagi tubuh anda.....????</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Sahabat, tips kesehatan. Jika ada yang bilang, banyak minum air
putih akan menyehatkan tubuh kita merupakan anggapan yang salah Semoga
setelah membaca artikel ini.Anda akan mengetahui bahwa minum air putih
kebanyakan justru dapat membahayakan bagi tubuh kita. Oleh karena
itulah, tips kesehatan akan menngetengahkan sebuah artikel yang berguna
bagi pembaca sekalian. Sahabat, tips kesehatan, Menurut <i>Times of India</i> Berikut ini 5 Bahaya minum air putih jika kebanyakan :<br />
</div>
<ol style="text-align: justify;">
<li>Jika tubuh kita menerima asupan cairan yang berlebihan akan menganggu kadar kekentalan darah dalam tubuh anda.</li>
<li>Jika kadar keketalah darah kita terganggu maka akan berdampak pula pada terganggunya sistem peredaran dalam tubuh kita.</li>
<li>Ternyata kekentalan darah didalam tubuh akan menurunkan sodium. Sehingga menyebabkan pembengkakan sel dalam tubuh anda.</li>
<li>Resiko terburuk dari pembengkakan sel tersebut yaitu anda akan
mengalami pingsan, kejang-kejang dan bahkan bisa menyebabkan anda
mengalami yang namanya koma.</li>
<li>Akibat palling buruk dari pembengkakan sel terutama di sel otak yaitu dapat menyebabkan kematian bagi manusia.</li>
</ol>
<br />
http://intips-kesehatan.blogspot.com/2012/11/bahaya-minum-air-putih-banyak.html
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17186875966428008242noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4480379218385447480.post-57233418951753126312013-05-19T05:45:00.000-07:002013-05-19T05:45:15.063-07:00BAHAYA KARNA KURANG MINUM<h3 class="post-title entry-title">
<br />
</h3>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdSoSS7xdcgr_YK7zHMqR_H1rWPUnMm3f5DnTd3O6pFTiDpRo2Mc7FO-ihEjNCCH4zF7E2vkP5dKBRKTm8iLSgRxCuMYu0j3QLzP-bIcFYZuBDZllDZWN2hIZruy3MntnvepX6onN5g_8/s1600/Tips+Kesehatan.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="223" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdSoSS7xdcgr_YK7zHMqR_H1rWPUnMm3f5DnTd3O6pFTiDpRo2Mc7FO-ihEjNCCH4zF7E2vkP5dKBRKTm8iLSgRxCuMYu0j3QLzP-bIcFYZuBDZllDZWN2hIZruy3MntnvepX6onN5g_8/s320/Tips+Kesehatan.jpg" width="320" /></a></div>
Hai, sahabat, Tips Kesehatan. Makan dan minum merupakan dua hal yang
sangat penting bagi kelangsungan hidup manusia. Tanpa dua hal tersebut,
mustahil manusia bisa bertahan hidup sampai sekarang ini. Kebutuhan
minum terutama air putih merupakan hal yang harus di penuhi selain
makanan yang bernutrisi dan bervitamin. Seperti yang kita ketahui,
kandungan air di tubuh manusia mencapai 60 persen. Jadi minum air putih
6-8 gelas sehari merupakan sebuah keharusan untuk kebutuhan tubuh setiap
manusia. Lalu, bahaya apakah jika manusia kurang minum air putih bagi
kesehatan...????</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Sahabat, tips kesehatan. Tubuh manusia membutuhkan cairan atau air
dalam jumlah yang sesuai untuk tubuhnya. Fungsi air dalam tubuh manusia
yaitu untuk menjaga kesegaran tubuh, membantu sistem pencernaan agar
lebih lancar, mengeluarkan racun dalam tubuh lewat keringat dan urine.
Air juga berfungsi untuk pelarut, katalisator, pelumas, untuk mengatur
suhu tubuh serta sebagai penyedia elektrolit dan mineral yang sangat
dibutuhkan oleh tubuh. Sahabat, tips kesehatan. Berikut ini 5 bahaya
kurang minum air putih bagi kesehatan :</div>
<ol style="text-align: justify;">
<li>Air putih sangat baik untuk sel-sel otak kita. Fungsi air putih ini
agar otak bisa berpikir lebih cepat, tidak mudah lupa atau pikun dan
bisa berkonsentrasi untuk setiap aktivitas yang di jalankan. karena jika
kekurangan air terutama air putih akan menyebabkan cairan di otak akan
menurun, asupan oksigen yang semestinya mengalir ke otak juga ikut
berkurang. Sehingga menyebabkan sel - sel otak menjadi tidak aktif dan
tidak berkembang sebagaimana yang diharapkan.<a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2012/11/tips-tidak-pikun-sering-lupa.html"> </a></li>
<li>Bahaya kurang minum air putih berikutnya yaitu terasa haus,
tenggorokan terasa kering, suhu badan menjadi panas, terkena gejala
sakit kepala, air kencing akan bewarna pekat, denyut nadi yang terasa
cepat, gejala halusinasi dan juga berakibat fatal yaitu kematian.</li>
<li>Bahaya kurang minum air putih berikutnya yaitu akan menyebabkan
infeksi kandung kemih. Gejala infeksi kandung kemih yaitu suhu badan
yang sedikit meningkat, terasa nyeri pada saat buang air kecil bahkan
kadang kala terdapat darah dalam urine yang dikeluarkan.</li>
<li>Bahaya kurang minum air putih yang selanjutnya yaitu kulit menjadi
kusam atau tidak menunjukkan kulit yang cerah dan awet muda karena
aliran darah kapiler di kulit pada tubuh tidak maksimal.<a href="http://intips-kesehatan.blogspot.com/2013/01/tips-tetap-awet-muda-sehat.html"> </a></li>
<li>Bahaya kurang minum air putih yang kelima yaitu dapat menganggu
fungsi kerja ginjal pada tubuh anda. Ini dikarenakan air putih sangat
penting untuk mencegah batu ginjal. Fungsi air putih pada organ ginjal
akan membuat komponen pembentuk batu ginjal menjadi lebih mudah luruh
bersama buang air kecil yang kita keluarkan setiap harinya.</li>
</ol>
<br />
http://intips-kesehatan.blogspot.com/2012/11/bahaya-kurang-minum-air-putih-sehat.htmAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/17186875966428008242noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4480379218385447480.post-62838969114501360602013-05-19T05:43:00.002-07:002013-05-19T05:43:50.275-07:00MAKANAN YANG DAPAT MENCERDASKAN
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzNTV2325c7DuNBSUD514uaawYFUboauGnwYhhW3b7kEOd2-5HClUN8UrAUBQFbD43pm2YN9Dj9F_qkeBVPlEvNaL0VQNFBy5jDNLMGZ4WHNXGFmnNQyrTfp__IG0BVRjL2uejS1TE76g/s1600/Tips+kesehatan.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzNTV2325c7DuNBSUD514uaawYFUboauGnwYhhW3b7kEOd2-5HClUN8UrAUBQFbD43pm2YN9Dj9F_qkeBVPlEvNaL0VQNFBy5jDNLMGZ4WHNXGFmnNQyrTfp__IG0BVRjL2uejS1TE76g/s320/Tips+kesehatan.jpg" width="320" /></a></div>
Hai, Sahabat, Tips Kesehatan. Memiliki otak yang cerdas yang dapat
berpikir secara cepat dan tepat merupakan harapan setiap orang. Apabila
otak kita dapat melakukan hal tersebut, maka pekerjaan dan tantangan
yang kita hadapi setiap hari dapat tuntas dengan cepat pula. Untuk dapat
melakukan itu semua, otak kita juga membutuhkan makanan atau nutrisi
yang di butuhkannya. Lalu, makana apa saja yang dapat membantu
mencerdaskan otak anda....????</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Sahabat, tips kesehatan. Sebenarnya banyak sekali jenis makanan
yang mudah kita dapatkan untuk menutrisi otak kita. Tapi tidak sedikit
orang yang mengetahui tentang berbagai makanan yang sebenarnya dapat
memenuhi nutrisi otak kita. Oleh karena itulah, tips kesehatan kali ini
akan mengetengahkan sebuah artikel tentang 7 makanan yang dapat
mencerdaskan otak anda. Sahabat, tips kesehatan. Berikut ini 7 makanan
yang dapat mencerdaskan otak anda :<br />
</div>
<ol>
<li>Makanan yang pertama yaitu ikan. Ikan sangat baik untuk menutrisi
otak kita. Didalam tubuh ikan terdapat asam lemak omega 3. Asam lemak
omega 3 ini banyak terdapat di ikan salmon, tuna dan sarden.</li>
<li>Makanan yang kedua yaitu pisang. Hampir semua orang menyukai pisang.
Pisang ternyata juga sangat baik untuk menutrisi otak kita. Dalam buah
pisang terdapat kalium dan magnesium yang berfungsi untuk transmisi
saraf di tubuh serta otak anda.</li>
<li>Makanan yang ketiga yaitu bayam. Bayam juga sangat baik untuk
menutris otak anda. Didalam bayam mengandung vitamin B9 yang berfungsi
untuk meningkatkan memori yang dibutuhkan untuk mencerdaskan otak anda.</li>
<li>Makanan yang keempat yaitu telur. Telur yang biasa kita konsumsi
juga sangat baik untuk menutris otak kita. Karena di dalam telur
mengandung asam amino yang dibutuhkan untuk menutrisi otak kita.</li>
<li>Makanan yang kelima yaitu alpukat. Buah alpukat juga sangat baik
untuk menutrisi otak kita. Karena buah alpukat mengandung atau kaya akan
vitamin E. Vitamin E ini berfungsi sebagai antioksidan serta mampu
melindungi otak dari penuaan dini.</li>
<li>Makanan yang keenam yaitu brokoli. Brokoli juga sangat baik untuk
menutrisi otak anda, karena mengandung vitamin C, antioksidan serta
betakaroten yang berfungsi untuk menjaga kesehatan otak anda.</li>
<li>Makanan yang ketujuh yaitu cokelat. Cokelat ternyata juga sangat
baik untuk menutrisi otak anda. Cokelat banyak mengandung Flavonoid yang
memicu pembentukan sel saraf baru pada otak yang dapat menambah
kemampuan menyimpan ingatan dalam memori otak anda.</li>
</ol>
<br />
http://intips-kesehatan.blogspot.com/2012/11/makanan-cerdas-otak.html
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17186875966428008242noreply@blogger.com0